خلوة النفس احيانا الانسان يكون حزين في ليلة من الليالي او يسهر الليالي كلها ويتأمل نفسه والناس ويسترجع ذكرياته القديمة سواء في الطفوله او يتذكر ايام شبابه واذ كان مهموم او مديون وهكذا تزيد من مشاكلة النفسيه ثم يتوضأ ويصلي ويدعوا الله ان تصلح احواله والله يقد استجابه او يأخرها واذا ارخها فالله يختبر قوته وصبره وهذا من تكفير الذنوب .

و الانسان اجتماعي بطبعه لكن احيانا يريد ان يجلس لوحده لكي يفكر ويحسن التفكير ويخطط في امور المستقبلية وان الخلوه تنشط التفكير وتعيده الى صوابه بشرط اذا جلس وحده لانه يجعله يدعو الى الهدوء والايجابية والتفاؤل

الخلوة بالنفس اجمل عطايا التي وهبها الله للانسان وانها راحة له وان يحاول ان يبتعد ان كل شي ما يزعجه وقد تمتد الخلوة احيانا لساعة او ساعات طويله احيانا ايام .

والخلوه ليست خطره على الانسان وانما لظروف خاصة وكي يصلح اخطاءه و يتعلم كيف يخرج من الاكتئاب والخوف الذي فيه وان خلوه الانسان مفيده لان يبرمج العقل والخلوة الانسان يكون في بيته ليس مكان في حديقة او عند الاقارب او الاصدقاء او العمل و لا يخلو الانسان الا في بيته بعيدا عن الازعاج ويتذكر الانسان الذين يظلمونه ويدعو على من ظلمهم ويبكي ويسجد ويتحسب على كل كلمة جارحة وهو بري منها ويدعوا  لاحبابه المتوفين في الجنات النعيم ويدعوا نه من اهلها